STUDIO

Ο ΧΩΡΟΣ ΜΑΣ

Ο χώρος μας είναι μεγάλος , φωτεινός, καθαρός και πλήρως εξοπλισμένος με τα απαραίτητα όργανα για κάθε μέθοδο .Τα όργανα της μεθόδου Pilates (Universal Reformers, Mats and Tower Units, High and Wunda Chairs, Small Barrels,Arcs, Cadillac) είναι κατασκευασμένα από τις αμερικάνικες εταιρείες Balanced Body και Peak, δύο από τις καλύτερες εταιρείες στην κατασκευή εξοπλισμού Pilates.Η εξαιρετική ποιότητά τους εγγυάται την ασφάλεια του ασκούμενου και εξασφαλίζει την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων.

XΩΡΟΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Η αποθεραπεία είναι εξίσου σημαντική,για ένα υγιές σώμα,όσο και η άσκηση.Θεραπευτική μάλαξη,κινησιοθεραπεία,ηλεκτροθεραπεία είναι μερικές από τις φυσικές μεθόδους που χρησιμοποιούμε στο studio Equalibre, για την αντιμετώπιση τυχόν μυοσκελετικών παθήσεων και όχι μόνο.

Σε κάθε νέο μας μέλος προσφέρουμε μία μυοσκελετική αξιολόγηση έτσι ώστε να γνωρίζουμε τη φυσική του κατάσταση και ανάλογα με τις ανάγκες του,προτείνουμε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης.

Στις υπηρεσίες μας περιλαμβάνεται και η αισθητική περιποίηση σώματος και προσώπου με αντικυτταριδικές και αντιγηραντικές θεραπείες.

Υπεύθυνη του χώρου είναι η Κατερίνα Δελενίκα, απόφοιτος του τμήματος Φυσικοθεραπείας Αθηνών.

ΜΕΘΟΔΟΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

PILATES
pilates

PILATES

Το pilates είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος γυμναστικής. Επινοήθηκε από τον Joseph H. Pilates.

HATHA/VINYASA YOGA
hatha-vinysa-yoga

HATHA/VINYASA YOGA

Η hatha yoga προάγει το συναίσθημα της ευεξίας και επιφέρει ισορροπία, αρμονία και ζωτικότητα.

SWING YOGA
swing_yoga

SWING YOGA

Η Swing Yoga είναι ένα ευέλικτο σύστημα γυμναστικής. Γυμνάζει το σώμα δημιουργικά και διασκεδαστικά.

GYROKINESIS®
gyrokinesis

GYROKINESIS®

Η μέθοδος GYROKINESIS® είναι το ομαδικό πρόγραμμα της μεθόδου GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM.

KIDS YOGA
kids-yoga

KIDS YOGA

Η yoga βοηθάει τα παιδιά να γνωρίσουν το σώμα τους, αναπτύσσοντας την ελεύθερη έκφρασή τους.

Τιμές

τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates/Gyrotonic® /Yoga 8 280€
τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates Equipment 8 200€
τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates Equipment 8 144€
τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates Tower 8 80€
Pilates Mat with Props 8 64€
Hatha/Vinyasa Yoiga 8 64€
Swing Yoga 8 64€
Kids Yoga 8 40€
Gyrokinesis®  8 64€
τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates 3ων ατόμων + Pilates Tower 4+4 112€
Pilates Tower + Pilates Mat with Props 4+4 72€
Pilates Tower + Hatha/Vinyasa Yoga 4+4 72€
Pilates Mat with Props + Swing Yoga 4+4 64€
Pilates Mat with Props + Gyrokinesis®  4+4 64€