SWING YOGA

Η μέθοδος

Η Swing Yoga είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο σύστημα γυμναστικής, το οποίο αποτελείται από μια κούνια και χειρολαβές που βρίσκονται σε διαφορετικά ύψη.

Ο συγκεκριμένος εξοπλισμός βοηθά τον ασκούμενο να επιτύχει κάθε δυνατή στάση, γωνία, κίνηση ή έκταση ,οριζόντια ,κάθετα ή σε πλήρη αναστροφή, πράγμα που δίνει ώθηση στη δημιουργικότητα και τη διασκέδαση.

Είναι ιδανική για οπαδούς του Pilates, της Yoga, του τρεξίματος, για παιδιά και νέους και γενικότερα σε όσους αρέσει να αιωρούνται και να ξεχνάνε τη βαρύτητα.

Η Swing Yoga, ή πιο απλά Yoga σε κούνια, είναι μοναδική στο να σου δίνει τη δυνατότητα να διατείνεις και να δυναμώνεις το σώμα ενώ ταυτόχρονα μπορεί να εφαρμοστεί σαν εναλλακτική θεραπεία, προσφέροντας ήπια παθητική διάταση και αποσυμφόρηση της σπονδυλικής στήλης. Η ανάποδη αιώρηση μπορεί να ανακουφίσει τη μυϊκή ένταση και να αυξήσει την κινητικότητα, την ελαστικότητα των αρθρώσεων καθώς και την κυκλοφορία του αίματος και την ενέργεια του οργανισμού.

Είναι δηλαδή ένας απίθανος συνδυασμός καλής υγείας και ευεξίας!

ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΟΦΕΛΗ
  • Επιτυγχάνει τη αποσυμφόρηση της Σπονδυλικής Στήλης
  • Μειώνει την μυική ένταση
  • Αυξάνει την ελαστικότητα και κινητικότητα των αρθρώσεων
  • Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος
  • Γυμνάζει το σώμα με δημιουργικό και διασκεδαστικό τρόπο

Φωτογραφίες

Δείτε ακόμα

HATHA/VINYASA YOGA
hatha-vinysa-yoga

HATHA/VINYASA YOGA

Η hatha yoga προάγει το συναίσθημα της ευεξίας και επιφέρει ισορροπία, αρμονία και ζωτικότητα.

KIDS YOGA
kids-yoga

KIDS YOGA

Η yoga βοηθάει τα παιδιά να γνωρίσουν το σώμα τους, αναπτύσσοντας την ελεύθερη έκφρασή τους.

Τιμές

τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates/Gyrotonic® /Yoga 8 280€
τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates Equipment 8 200€
τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates Equipment 8 144€
τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates Tower 8 80€
Pilates Mat with Props 8 64€
Hatha/Vinyasa Yoiga 8 64€
Swing Yoga 8 64€
Kids Yoga 8 40€
Gyrokinesis®  8 64€
τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates 3ων ατόμων + Pilates Tower 4+4 112€
Pilates Tower + Pilates Mat with Props 4+4 72€
Pilates Tower + Hatha/Vinyasa Yoga 4+4 72€
Pilates Mat with Props + Swing Yoga 4+4 64€
Pilates Mat with Props + Gyrokinesis®  4+4 64€

Συμπληρώστε τα στοιχεία στη παρακάτω φόρμα και πατήστε αποστολή