GYROKINESIS®

Η μέθοδος

Η μέθοδος GYROKINESIS® είναι το ομαδικό πρόγραμμα της μεθόδου GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM, η οποία γίνεται χωρίς εξοπλισμό, παρά μόνο με ένα στρώμα και ένα σκαμπό.

Η μέθοδος GYROKINESIS® είναι το ομαδικό πρόγραμμα της μεθόδου GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM, η οποία γίνεται χωρίς εξοπλισμό, παρά μόνο με ένα στρώμα και ένα σκαμπό. Ανήκει κι αυτή στις μεθόδους που γυμνάζουν όλο το σώμα αλλά διαφοροποιείται σε 3 βασικά σημεία που την καταστούν ιδιαίτερα αποτελεσματική για το σώμα. Τρισδιάστατη κίνηση: Η τρισδιάστατη κίνηση που χρησιμοποιείται στη μέθοδο GYROKINESIS® δίνει στη σπονδυλική στήλη τη δυνατότητα να δουλεύει με όλες τις φυσιολογικες κινήσεις που μπορεί να κάνει, χωρίς να έχει καμία επιβάρυνση στις αρθρώσεις,πράγμα αναγκαίο για το ανθρώπινο σώμα, ειδικά σύμφωνα με το σύγχρονο τρόπο ζωής(καθιστική ζωή, εργασία με υπολογιστή κλπ).Αναπνοή:Ο συνδυασμός της κίνησης με την αναπνόη καθιστούν τη μέθοδο GYROKINESIS® ιδιαίτερα ευεργετική, διότι, ανάλογα με την έντασή του μπορεί το μάθημα να γίνει αερόβιο, χωρίς να γίνεται εξοντωτικό, έτσι ώστε να επιτύχει κανείς την απώλεια βάρους εάν το επιθυμεί. Ροή:Η ροή των κινήσεων επιτρέπει στην ενέργεια να κυκλοφορεί δίνοντας στις κινήσεις μια αρμονία και επιτυγχάνοντας την απώλεια της έντασης που συγκεντρώνεται στο σώμα μας απ’ όλα τα εξωτερικά ερεθίσματα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Μετά από ένα πρόγραμμα GYROKINESIS® νιώθεις το σώμα σου τονωμένο και γυμνασμένο αλλά ταυτόχρονα ”λυμένο”και εύκαμπτο.

ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΟΦΕΛΗ
  • Γυμνάζει με μια τρισδιάστατη κίνηση
  • Δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις
  • Αυξάνει την ελαστικότητα της Σπονδυλικής Στήλης
  • Εναρμονίζει την κίνηση με την αναπνοή
  • Επιτυγχάνει την απώλεια της έντασης που είναι συγκεντρωμένη στο σώμα

Φωτογραφίες

Δείτε ακόμα

Τιμές

τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates/Gyrotonic® /Yoga 8 280€
τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates Equipment 8 200€
τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates Equipment 8 144€
τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates Tower 8 80€
Pilates Mat with Props 8 64€
Hatha/Vinyasa Yoiga 8 64€
Swing Yoga 8 64€
Kids Yoga 8 40€
Gyrokinesis®  8 64€
τυποσ μαθηματα τιμη
Pilates 3ων ατόμων + Pilates Tower 4+4 112€
Pilates Tower + Pilates Mat with Props 4+4 72€
Pilates Tower + Hatha/Vinyasa Yoga 4+4 72€
Pilates Mat with Props + Swing Yoga 4+4 64€
Pilates Mat with Props + Gyrokinesis®  4+4 64€

Συμπληρώστε τα στοιχεία στη παρακάτω φόρμα και πατήστε αποστολή